“Atleten weten dat een goede warming-up heel belangrijk is. Voetballers, ook walking footballers  hebben daar vaak minder zin in.” Dat zegt Ed Zijl, atletiektrainer bij o.a. Voorschoten’97, die sinds enkele maanden de warming-up bij de walking footballers van Voorschoten’97  verzorgd. De spelers, van wie sommigen wel moesten wennen, zijn vrijwel allemaal heel enthousiast over de afwisselende oefeningen van Ed.

Voor voetballers, en zeker de 60-plussers van het walking football  is het belangrijk dat je niet zomaar direct een partijtje gaat spelen, maar dat eerst de spieren warm moeten  worden. Dit kan door een goede warming-up  met afwisselende rek- en strekoefeningen, die in een lekker  tempo door Ed geleid worden. Ed Zijl, die enkele loopgroepen leidt bij Voorschoten’97 en bij  The Hague Road Runners, en daarnaast o.a.nog training geeft bij een sportschool, vindt het erg leuk om nu ook ouderen lekker te laten bewegen.  Want dat is één van de doelstellingen van walking football: ouderen middels het “spelletje” weer in beweging te krijgen. Sinds enkele jaren is walking football in Nederland sterk in opkomst. Vorig jaar is men ook bij Voorschoten’97  begonnen en inmiddels zijn er elke dinsdagmiddag zo’n  15 tot 20 man lekker bezig. Na de heerlijke warming-up wordt er gevoetbald, in tournooivorm (4 tegen 4) of in een grotere partij, afhankelijk van de opkomst.

Ed, die vroeger ook even heeft gevoetbald, speelt lekker zijn partijtje mee. “Bij de loopgroepen zijn het allemaal jongere atleten die ik nog hogerop kan brengen, maar hier gaat het er heel ontspannen en gezellig aan toe. Ik vind het heel leuk om mee te doen.”  Dat sommigen wat schamper zijn over walking football, je mag niet rennen, de bal niet hoog spelen en geen lichamelijk contact hebben, is volgens Ed niet terecht. “Je moet wel een beetje kunnen voetballen, vrijlopen is heel belangrijk en doe je dat goed dan is het best vermoeiend”.  Ed  wijst op zijn stappenteller, die aangeeft dat hij bij het partijtje ruim vijf kilometer heeft gelopen. “Dat bedoel ik”, zegt hij.

Zin om ook mee te doen? Elke dinsdagmiddag vanaf half twee verzamelen op sportpark Adegeest. Om twee uur start Ed de warming-up, waarna er lekker gevoetbald gaat worden.
Meer info bij Fred Veldman (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ) Gerrit Mol (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ) of Hans Verweij (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.). Voor algemene informatie over Walking Football kun je kijken op www.oldstars.nl


Download de gratis VoorschotenOnline APP

De VoorschotenOnline APP biedt veel handige informatie over Voorschoten. Zo vindt je er onder andere;

  • Het laatste nieuws uit Voorschoten
  • Weerbericht
  • Adressenboek met bedrijven
  • Uitagenda
  • Handige raadpleegfuncties
  • Acties en Aanbiedingen
  • En veel meer.....

De APP is een goede aanvulling op de websites Voorschoten Online en Voorschoten in Bedrijf. Samen met de websites en de APP bent u snel geïnformeerd over alles in en rondom Voorschoten.

Ben je ondernemer en je wil op de websites en in de APP opgenomen worden? Klik dan hier...

Download nu de APP en je bent vanaf nu volledig op de hoogte!

TE VINDEN BIJ BEDRIJVEN

Wekelijks december-aanbiedingen uit Voorschoten per e-mail ontvangen?

 
 

Aantal dagen nog te bestellen :

0

De Voorschoten 2020 kalender is nog tot en met 15 december 2019 te bestellen. Hierna stoppen we met het aannemen van bestellingen.

De kalender is niet verkrijgbaar in de winkel maar alleen online. Wilt u zo'n kalender van Voorschoten met het mooie jaartal 2020, ga dan naar www.voorschotenonline.nu/kalender.

De levertijd is momenteel 1 week.

DECEMBERAANBIEDING

Ga voor meer aanbiedingen naar : www.voorschotenonline.nu/aanbiedingen