sportspor

Waardering van dit artikel: 100% - 1 stemmen
100%

De ijsbaan staat weer droog en ook de IJshal Leiden en de Uithof in Den Haag sluiten binnenkort: de zomer staat voor de deur! De schaatsers van de ijsclub STGV houden hun conditie in de zomer op peil door op de racefiets te klimmen, en nodigen alle sportieve fietsers uit om aan te sluiten.

Fietsen in een groep is gezelliger én makkelijker omdat je de wind voor elkaar weghoudt. En: bij pech onderweg heb je hulp. De STGV is zich er van bewust dat snel fietsen soms niet goed samengaat met andere weggebruikers. Daarom houden wij ons strikt aan gedragsregels (we stoppen bijvoorbeeld altijd voor rood!) en rijden we op plaatsen en momenten waarbij er zo min mogelijk andere fietsers zijn.

Elke groep heeft een 'wegkapitein'; deze let op het fietsgedrag en stippelt ook de route uit. Door jarenlange ervaring kennen zij routes waar je niet altijd aan zou denken. De afstanden variëren van 50 tot 80 kilometer, waarbij er gemiddeld 30 kilometer per uur gereden wordt. Op zondagochtend ligt de nadruk op duurtraining, op dinsdagavond op snelheid en donderdagavond op interval (korte sprintjes).

's Avonds wordt gestart om 19:00, de zondagochtendgroep start om 09:00 (na 1 mei om 08:30). In alle gevallen wordt er vertrokken vanaf het clubhuis bij de ijsbaan aan de Anthoni van Leeuwenhoekkade in Voorschoten. Zin om aan te sluiten? Ga gewoon een keer mee!