Voorschoten - Jaarlijks belanden ruim 88.000 ouderen na een val op de spoedeisende hulp. Valpreventie kan het aantal ongevallen met 61 procent verminderen. Voor Florence en Sportief Plan reden de handen in een te slaan. Op 17 mei om 15.30 wordt begonnen met het project ‘In Balans’ in woonzorgcentrum Adegeest.

Naast dat de beweging goed is voor de gezondheid stimuleert het ook ontmoeting tussen leeftijdsgenoten. Het ‘In Balans’-traject begint in april met een fitheidstest in woonzorgcentrum Adegeest van Florence aan de Bachlaan 21. Mensen van 60 jaar en ouder die wonen in Voorschoten en Wassenaar, kunnen tijdens deze bijeenkomsten kijken of het beweegtraject wat voor ze is. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via 015 – 241 11 55.
 
Regelmatig bewegen
Het beweegtraject duurt in totaal veertien weken. Met ‘In Balans’ verzorgt een sportcoach van Sportief Plan op locaties van Florence beweegactiviteiten die een positief effect hebben op spierkracht, flexibiliteit, balans, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen van ouderen. Daarmee wordt het risico op vallen verkleind. Voor bewoners die behoefte hebben aan intensievere ondersteuning, is ook een individueel begeleidingstraject mogelijk. Deelname voor veertien weken bedraagt € 50,-.

Subsidiegeld
Voor het project ‘In Balans’ hebben Florence en Sportief Plan onlangs de subsidie ‘Meer Veerkracht Langer Thuis’ van Fonds NutsOhra gekregen. De subsidie is bedoeld om de veerkracht en vitaliteit van thuiswonende senioren te vergroten met behulp van beweegactiviteiten. Uit een behoefte-onderzoek van Sportief Plan in samenwerking met Florence onder oudere inwoners in de regio Haaglanden, is gebleken dat 96 procent behoefte heeft aan meer beweging. Valpreventie is een belangrijke reden voor de wens om fysiek actiever te zijn.
 
Over Sportief Plan
Sportief Plan brengt zorginstellingen in beweging, door een passend beweegaanbod voor bewoners van zorginstellingen in de ouderenzorg. Zij verzorgen alle beweegactiviteiten met kwaliteit en enthousiasme. Het bewegen met ouderen vraagt om specialistische kennis van het oudere lichaam. Deze expertise brengt Sportief Plan met zich mee

Back To Top